知っているようで知らない『免疫』 『免疫力が上がれば病気になりにくい身体になる』ということは、みなさんなんとなく知っていることでしょう。『免疫』とは『病気から逃れる』ために働く、『自分たちの身体を守る力』です。空気中には見えないウイルス、ホコリ、細菌、花粉がウヨウヨしていま...

産後骨盤矯正 こんなお悩みお持ちでないですか？ ・腰痛、肩こりがひどく力が入らない ・子どもと二人で取り残された感じで育児が不安 ・妊娠前に着ていた服が着れない ・産後、長時間・長距離が歩けなくなった ・憂鬱だしイライラしやすくなった ・最近すごく疲れやすい...

産後の尿漏れの原因 こんにちはごう整骨院六本松院です。 今日の内容は「産後の尿漏れの原因」です。 産後の尿漏れにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、妊娠中や産後に尿漏れしやすい原因と、 その改善策についてご紹介いたします。 妊娠中の尿漏れの原因...

産後ダイエットに必要な３つの要素 こんにちはごう整骨院六本松院です。 今日の内容は「産後ダイエットに必要な３つの要素」です。 出産したことがある人なら、 こんな気持ちはわかると思います。 ・骨盤周りのお肉が明らかにある。 だからお尻の隠れるシャツを買う。...

今日は産後の骨盤周りのお悩みについてお伝えしていきます。 産後の骨盤周りのお悩みで多いのが、 〇産後の骨盤矯正っていつから始めたらいいの？ 〇産後の体型が戻らないけどどうしたらいいの？ 〇骨盤周りに痛みが出る 〇代謝が悪くなった、便通が悪くなった、尿漏れなどの問題...