７月の休診日は ７月５日　日曜休診 ７月１２日　日曜休診 ７月１９日　日曜休診 ７月２０日　祝日休診 ７月２５日　日曜休診 ７月２６日　※出張により休診 7月に入り、本格的な夏が始まる季節となりました。 気温や湿度が高くなり、熱中症への注意が必要になるだけでなく、冷房の効いた室内と屋外との温度差によって、自律神経が乱れやすい時期でもあります。 その影響で、肩こりや腰痛、頭痛、身体のだるさなどの不調を感じる方も少なくありません。 また、暑さで運動不足になったり、水分不足によって筋肉が硬くなりやすくなるため、こまめな水分補給と適度な運動・ストレッチを心がけることが大切です。 無理をせず、十分な睡眠とバランスの良い食事を取りながら、暑い夏を元気に乗り切りましょう。 今月も皆さまが健康で快適に過ごせるよう、スタッフ一同しっかりサポートさせていただきます。 ごう整骨院は根本治癒の治療を行っております。 症状(痛み)にフォーカスするのではなく、症状(痛み)の根本的な原因(当院では身体の歪み)を治療することで、痛みの出にくい身体づくりを目指しております。