ストレートネックとは？ 最近、「 ストレートネック 」という言葉を耳にする機会が増えてきました。スマートフォンやパソコンの普及により、現代人にとても多い症状の一つと言われています。 では、ストレートネックとは一体どのような状態なのでしょうか？ 本来、人の首（頸椎）は前方向にゆるやかなカーブ（生理的湾曲）を描いています。このカーブは頭の重さを分散し、首や肩への負担を軽減する「クッション」のような役割をしています。 しかし、ストレートネックとはこの 首の自然なカーブが失われ、首の骨が真っすぐになってしまった状態 のことを指します。 正常な首の状態では、頭の重さ（約4〜6kg）をうまく分散できますが、ストレートネックになると衝撃吸収がうまくできず、 首や肩に直接負担がかかりやすくなります。 そのため、首こり・肩こり・頭痛などの不調が起こりやすくなるのです。 どのようにしてストレートネックになるのでしょうか？ では、ストレートネックはどのようにして起こるのでしょうか？ 近年もっとも大きな原因と言われているのが、 スマートフォン や パソコン を使用する際

ストレートネックとは？ 最近、言葉として聞くようになってきたストレートネックですが、では一体どういったものでしょうか？ 本来首は前に反った形をしているのが基本的な形ですが、ストレートネックとはその反り（湾曲）が 真っすぐになった状態の事を指します。...

猫背とは？ まず、猫背とはどういったものをさすのでしょうか？ 基本的には皆様が想像している感じで間違ってはいないのですが、具体的にどのような状態かと申しますと 背骨（主に胸椎部分）の関節が曲がって背中が丸くなった状態の事を言います。 猫背とはどのようにして起こるの？...