こんにちは。 福岡市中央区六本松の「ごう整骨院六本松院」です。 「肩こりがずっと続いている」 「腕を上げると肩が痛い」 「夜になると肩がズキズキする」 「肩から腕にかけてしびれがある」 このようなお悩みはありませんか？ 肩の症状は、単なる疲労や肩こりだけでなく、腱板損傷・四十肩・神経の圧迫などが原因になっている場合があります。 今回は、整骨院でもご相談の多い「肩周辺の症状」についてわかりやすく解説していきます。 肩周辺には多くの筋肉・関節・神経が集まっているため、さまざまな症状が起こります。 特に多いのが以下の症状です。 〇肩こり 〇四十肩・五十肩（肩関節周囲炎） 〇腱板損傷・腱板断裂 〇石灰性沈着腱板炎 〇胸郭出口症候群 〇肩峰下インピンジメント症候群 また、肩の痛みと思っていても、内臓疾患などが関係しているケースもあります。 「いつもの肩こりだから」と放置せず、症状が長引く場合は早めの検査・施術が大切です。 肩こり【現代人に最も多い肩の不調】 肩こりは、首から肩、背中にかけて筋肉が緊張し、張り感や重だるさ、痛みが出る症状です。 悪化すると ・

こんにちは。 ごう整骨院六本松院です。 今日は「産後ダイエットに必要な３つの要素」について、さらに深く解説していきます。 出産後、多くのママさんがこんなお悩みを抱えています。 ・骨盤周りのお肉が明らかに増えた ・お尻を隠す服ばかり選ぶようになった ・体重は戻ったのに体型が戻らない ・妊娠前のズボンが入らない ・２人目出産後から急に痩せにくくなった ・下腹だけぽっこり残る 実はこれ、「体重」の問題だけではありません。 産後は、 ・骨盤の不安定さ ・筋力低下 ・ホルモンバランス ・睡眠不足 ・栄養不足 ・自律神経の乱れ など、身体が通常とは全く違う状態になっています。 つまり、普通のダイエットをしても結果が出にくいのです。 産後ダイエットでよくある勘違い 産後のママさんがまず始めやすいのが、 ・ストレッチ ・ウォーキング ・食事制限 ですが、実はここに落とし穴があります。 「とりあえずストレッチ」は危険な場合も 産後の骨盤は非常に不安定です。 妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤や関節が緩んでいます。 その状態で、 ・開脚スト

５月の休診日は下の通りです ５月３日　日曜休診 ５月４日　祝日休診 ５月５日　祝日休診 ５月６日　祝日休診 ５月１０日　日曜休診 ５月１７日　日曜休診 ５月２４日　日曜休診 ５月３１日　日曜休診 となっております。 新緑がまぶしく、心地よい風が感じられる季節となりました。 日差しも少しずつ強まり、初夏の訪れを感じる頃となってまいりました。 5月は過ごしやすい一方で、ゴールデンウィーク明けなどに生活リズムの乱れや疲れが出やすい時期でもあります。 いわゆる「五月病」と呼ばれるように、気分の落ち込みやだるさ、やる気の低下などを感じる方も少なくありません。 また、気温や気圧の変化により自律神経が乱れやすく、肩こりや腰痛、頭痛といった不調が出やすくなる傾向もあります。 日頃から軽いストレッチや適度な運動を取り入れ、無理をせず、しっかりと休息をとることを心がけていきましょう。 季節の変わり目でもありますので、引き続き体調管理に気をつけながら、健やかにお過ごしください。 　当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術で、皆さまの健康維持をサポートしております。