- 2019年4月27日
体につく脂肪の正体とその働き
脂肪のせいで太るとはいうものの、その理屈を知っていますか? 意外と体の為に働く脂肪のことをまとめてみました。 皮下脂肪 薄い皮膚の下についた脂肪が皮下脂肪。基本的には全身についていて、外部からの衝撃を緩和する衝撃材の役割を持っています。力を逃す為、柔らかく、皮膚の上からつま...
- 2019年4月24日
病気を治すミネラルの力
病気を治すミネラルの力 水には様々な種類があります。その一つにミネラルウォーターがあります。ミネラルウォーターにはその名の通り、様々なミネラルが含まれています。地球の恵み『ミネラル』を利用して健康効果を高めていきましょう。ここでは、主なミネラルの効果を紹介していきます。...
- 2019年4月23日
水飲み健康法
水飲み健康法 ペットボトルのミネラルウォーターが普及して、水を買うことが当たり前になりました。おいしい水を飲む機会が増えたと思います。水は、ちゃんと飲むことによって不調を改善することもできるし、痩せることも可能です。水が何故体に良いのか、10の特徴をまとめてみました。...
- 2019年4月19日
GWは交通事故増加
GWは交通事故増加 今年は平成から令和になるということもあり、10連休という大型連休です。 帰省や旅行で交通量も増えていきます。普段運転しない土地を運転したりすると、判断が遅れて交通事故に繋がります。 いつ交通事故にあっても、慌てず対応できるように交通事故に関する最低限の知...
- 2019年4月13日
血糖値の急上昇に注意!
糖質は、体にとって大切なエネルギー源ですが、必要以上に摂りすぎてしまうと、余分な糖質(ブドウ糖)が様々なトラブルを引き起こします。糖質を摂りすぎると血糖値の急上昇によりインスリンの増加でブドウ糖が中性脂肪に変わり、さらに体脂肪として過剰にたまることによって肥満となります。...