- 2019年3月25日
産後のダイエット
産後のダイエット こんなことでお悩みではありませんか? ・出産したのに体重が元に戻らない ・2人目の方が体重が戻らない ・何をしても体重が落ちない ・産後のダイエット方法が分からない ・産後の骨盤矯正をしたけど体重が戻らない 6つの原因 1.妊娠中に行き過ぎた肥満...
- 2019年3月20日
産後の腱鞘炎
産後の腱鞘炎 こんなことでお悩みありませんか? ・抱っこしようとしたら手首が痛い ・ズボンを履くときに手首が痛い ・手首が痛くて授乳が辛い ・朝起きるとすでに手首が痛い 5つの原因 1.悪い体の使い方 これは特に脇を開けて使うことです。鍋を持つ時やお子様を抱っこする時、洗濯...
- 2019年3月19日
産後の違和感
産後の違和感 こんなことでお悩みではありませんか? ・出産してからなんとなく違和感がある ・産後、体がだるい ・産後、朝から体が重く感じる ・もっと楽に動けていたのに ・ちょっと様子をみたけど違和感がある 5つの原因 1.姿勢の悪さからの循環不良...
- 2019年3月15日
産後の腰痛
産後の腰痛 こんなことでお悩みではありませんか? ・腰が痛くて寝てられない ・だんだん腰以外も痛くなってきている ・子供を抱っこするときに腰が痛い ・台所で立っていると腰が痛くて座ってしまう ・産前から腰痛はあったが、産後ひどくなっている 4つの原因...
- 2019年3月13日
産後の肩こり
産後の肩こり こんなことでお悩みではありませんか? ・抱っこひもをすると肩がこる ・授乳をしていると肩がこって痛い ・産後、肩こりがひどくなった ・まだ何もしていない朝なのに肩がこっている ・肩がこると頭も痛くなる 5つの原因 1.骨盤の緩みからくる首のズレ...