楽して筋トレ【楽トレ】 『筋トレ』は身体を引き締める効果があり、ダイエットにもつながります。食事制限でダイエットする方は一時的に痩せたり、体重が落ちますが、生活習慣が変えずに元の食事に戻すとリバウンドしてしまいます。 リバウンドしない身体を作るには筋肉が必要です。当院ではそ...

産後骨盤矯正のよくある質問やご相談 当院は産後骨盤矯正をおこなっています。 数多くの産後のママの施術をしてきました。 産後の悩みは心と体、両方にたくさん出てきて本当にお辛いですよね。 そんなママたちの悩みを一つ一つ丁寧に解消できるように、日々アドバイスと施術をおこなっていま...

腸内環境と免疫力 こんにちは！ ごう整骨院六本松院です！ 免疫力を上げる方法はたくさんあります。 今回は腸内環境に注目してブログをまとめてみました。 コロナウイルスはね返しましょう！！ 善玉菌を増やすことが免疫力アップのカギとなります！ 腸内環境が免疫力を決めるのです。...

基礎代謝と免疫力 こんにちは！ ごう整骨院六本松院です！ 最近のニュースは新型コロナウイルスのことばかりです。感染を防止する為に手洗いうがいなどの対策が必要です。【基本】を大事に対策しましょう！ その他にも、病気にかからない為の免疫力が大事になってきます！！...

こんにちは！ 福岡市中央六本松にあるごう整骨院六本松院です。 いよいよ本格的に寒くなってきましたね。 そこで始めていただきたいのが、寒さ、冷え対策です！ 人間の身体は冷えてしまうと様々な不調を引き起こします。 まず冷えの原因として挙げられるのが、運動不足による身体の衰えです...