産後ダイエットに必要な３つの要素 こんにちはごう整骨院六本松院です。 今日の内容は「産後ダイエットに必要な３つの要素」です。 出産したことがある人なら、 こんな気持ちはわかると思います。 ・骨盤周りのお肉が明らかにある。 だからお尻の隠れるシャツを買う。...

今日は産後のむくみのお悩みについてお伝えしていきます。 産後の骨盤矯正に通われている方の中で産後のむくみはよくお聞きするお悩みの一つです。 妊娠期間中に母体には大量に水分が必要になります。 胎児を守る為に羊水が必要になったり、胎児に栄養を送る為に血液も必要になります。...

今日は産後の骨盤周りのお悩みについてお伝えしていきます。 産後の骨盤周りのお悩みで多いのが、 〇産後の骨盤矯正っていつから始めたらいいの？ 〇産後の体型が戻らないけどどうしたらいいの？ 〇骨盤周りに痛みが出る 〇代謝が悪くなった、便通が悪くなった、尿漏れなどの問題...

今日は産後のお腹のたるみやぽっこりお腹を戻すためのコツをいくつかご紹介していきたいと思います。 まず、産後体型の体型を産前のようになかなか戻すことがきついという言葉をよく耳にします。 なぜ体型が戻らないか、戻りにくいかをご説明していきたいと思います。...

１１月３日（水）　祝日休診 １１月７日（日）　日曜休診 １１月１４日（日）　　日曜休診 １１月２０日（土）　※午後休診（午前中は通常通りです） １１月２１日（日）　日曜休診 １１月２３日（日）　祝日休診 １１月２８日（日）　日曜休診...