免疫力は自律神経に左右される 自律神経系は内臓や血管などに分布し、呼吸・消化・循環・分泌などをコントロールしています。 自律神経は、興奮、緊張などをしているときに働く「交感神経」と、休息や睡眠など心がリラックスしているときに働く「副交感神経」の２つから成り立ちます。無意識に...

首の不調 体は脳からの指令で動いて、脳と体をつなぐ神経の全てが通っているのが首です。首は細かい骨でつながっていて、背骨の始点にもなっています。首の筋肉の緊張による不具合は血液やリンパの流れに悪影響を及ぼすため、体型や美容面のトラブルにつながります。末梢神経の圧迫による神経伝...

産後のダイエット 産後のダイエットの５つのポイント！ １．産後の骨盤の緩みがあると痩せない 妊娠が進むことによって骨盤は緩んでいきます。これは普通分娩・帝王切開関係なく起こっています。帝王切開の場合は緩んだ骨盤を支える腹筋を...

産後骨盤矯正のよくある質問やご相談 当院は産後骨盤矯正をおこなっています。 数多くの産後のママの施術をしてきました。 産後の悩みって心と体、両方にたくさん出てきて本当にお辛いですよね。 そんなママたちの悩みを一つ一つ丁寧に解消できるように、日々アドバイスと施術をおこなってい...

インナーマッスル 筋トレ効果で大胸筋は盛り上がり、腹直筋は６つに割れている…という人でも深層の部分は果たしてどうでしょうか。動きの微妙な調整をおこない、安定性を高めるインナーマッスルだが、細くて衰えやすい。結果、姿勢や骨格に歪みが生じます。身体の深層に潜む縁の下の力持ちは、...