- 2019年4月23日
水飲み健康法
水飲み健康法 ペットボトルのミネラルウォーターが普及して、水を買うことが当たり前になりました。おいしい水を飲む機会が増えたと思います。水は、ちゃんと飲むことによって不調を改善することもできるし、痩せることも可能です。水が何故体に良いのか、10の特徴をまとめてみました。...
- 2019年4月19日
GWは交通事故増加
GWは交通事故増加 今年は平成から令和になるということもあり、10連休という大型連休です。 帰省や旅行で交通量も増えていきます。普段運転しない土地を運転したりすると、判断が遅れて交通事故に繋がります。 いつ交通事故にあっても、慌てず対応できるように交通事故に関する最低限の知...
- 2019年4月16日
GWの休診のお知らせ
福岡市中央区六本松の産後骨盤矯正専門家 ごう整骨院六本松院です! GWの休診のお知らせ 4月28日(日) 休診 4月29日(月) 休診 4月30日(火) 通常受付時間 5月1日(水) 通常受付時間 5月2日(木) 通常受付時間 5月3日(金) 休診...
- 2019年4月13日
血糖値の急上昇に注意!
糖質は、体にとって大切なエネルギー源ですが、必要以上に摂りすぎてしまうと、余分な糖質(ブドウ糖)が様々なトラブルを引き起こします。糖質を摂りすぎると血糖値の急上昇によりインスリンの増加でブドウ糖が中性脂肪に変わり、さらに体脂肪として過剰にたまることによって肥満となります。...
- 2019年4月10日
糖質制限のやり方
米などの主食や、糖質の多い食事を避ける「糖質制限」がダイエットのトレンドの一つとして流行しています。ですが、間違った方法で糖質制限をすると、痩せてキレイになるどころか、健康に害を与えてしまうこともあります。 糖質制限とは?...