- 2022年3月24日
産後骨盤矯正
産後骨盤矯正 こんなお悩みお持ちでないですか? ・腰痛、肩こりがひどく力が入らない ・子どもと二人で取り残された感じで育児が不安 ・妊娠前に着ていた服が着れない ・産後、長時間・長距離が歩けなくなった ・憂鬱だしイライラしやすくなった ・最近すごく疲れやすい...
- 2022年3月8日
産後の尿漏れ
産後の尿漏れの原因 こんにちはごう整骨院六本松院です。 今日の内容は「産後の尿漏れの原因」です。 産後の尿漏れにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、妊娠中や産後に尿漏れしやすい原因と、 その改善策についてご紹介いたします。 妊娠中の尿漏れの原因...
- 2022年2月15日
腰椎分離症・すべり症
今日は腰椎分離症・すべり症についてお伝えしていきいたいと思います。 腰椎分離症・すべり症とは? 腰椎(腰の骨)の椎弓と呼ばれる部分に亀裂が入り、その連続性、連動性が断たれた状態のことを腰椎分離症と言います。 脊椎(背骨)を構成している骨は簡単にずれるものではありませんが、椎...
- 2022年2月5日
産後ダイエットに必要な3つの要素
産後ダイエットに必要な3つの要素 こんにちはごう整骨院六本松院です。 今日の内容は「産後ダイエットに必要な3つの要素」です。 出産したことがある人なら、 こんな気持ちはわかると思います。 ・骨盤周りのお肉が明らかにある。 だからお尻の隠れるシャツを買う。...
- 2022年1月31日
産後の体質の変化
今日は産後の体質の変化についてお伝えしていきいたいと思います。 妊娠時に胎児と羊水を合わせて約5kgの大きさを骨盤内に収めるように骨盤関節が緩み内側から広がっています。 さらに、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすいように骨盤の前側の恥骨部分は離れ、仙骨も後ろ側に離れ、坐骨部分...