2019年4月10日糖質制限のやり方米などの主食や、糖質の多い食事を避ける「糖質制限」がダイエットのトレンドの一つとして流行しています。ですが、間違った方法で糖質制限をすると、痩せてキレイになるどころか、健康に害を与えてしまうこともあります。 糖質制限とは?...