産後のダイエット こんなことでお悩みではありませんか？ ・出産したのに体重が元に戻らない ・２人目の方が体重が戻らない ・何をしても体重が落ちない ・産後のダイエット方法が分からない ・産後の骨盤矯正をしたけど体重が戻らない ６つの原因 １．妊娠中に行き過ぎた肥満...

産後の腱鞘炎 こんなことでお悩みありませんか？ ・抱っこしようとしたら手首が痛い ・ズボンを履くときに手首が痛い ・手首が痛くて授乳が辛い ・朝起きるとすでに手首が痛い ５つの原因 １．悪い体の使い方 これは特に脇を開けて使うことです。鍋を持つ時やお子様を抱っこする時、洗濯...

産後の違和感 こんなことでお悩みではありませんか？ ・出産してからなんとなく違和感がある ・産後、体がだるい ・産後、朝から体が重く感じる ・もっと楽に動けていたのに ・ちょっと様子をみたけど違和感がある ５つの原因 １．姿勢の悪さからの循環不良...

産後の腰痛 こんなことでお悩みではありませんか？ ・腰が痛くて寝てられない ・だんだん腰以外も痛くなってきている ・子供を抱っこするときに腰が痛い ・台所で立っていると腰が痛くて座ってしまう ・産前から腰痛はあったが、産後ひどくなっている ４つの原因...

産後の肩こり こんなことでお悩みではありませんか？ ・抱っこひもをすると肩がこる ・授乳をしていると肩がこって痛い ・産後、肩こりがひどくなった ・まだ何もしていない朝なのに肩がこっている ・肩がこると頭も痛くなる ５つの原因 １．骨盤の緩みからくる首のズレ...