産後の不調、そのままにしていませんか？
- 3 日前
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～産後の骨盤矯正・姿勢矯正の大切さ～
こんにちは。ごう整骨院六本松院です。
出産後、こんなお悩みはありませんか？
腰痛や股関節の痛みが続いている
体型が戻らない
尿もれやぽっこりお腹が気になる
抱っこや授乳で肩・首がつらい
以前より疲れやすい
実はこれらの多くは、骨盤のゆがみや姿勢の崩れが関係しています。
産後はなぜ骨盤がゆがむの？
妊娠・出産により、骨盤は大きく開きます。これは赤ちゃんが産道を通るために必要な変化ですが、出産後すぐに自然に元通りになるわけではありません。
さらに、
抱っこや授乳による前かがみ姿勢
片側に偏った体の使い方
睡眠不足や筋力低下
これらが重なることで、骨盤のゆがみが固定されてしまうことがあります。
産後の骨盤矯正の有用性
① 腰痛・股関節痛の改善
骨盤が正しい位置に整うことで、関節や筋肉への負担が軽減されます。
② 体型の回復サポート
骨盤が締まり、内臓が正しい位置に戻ることで、ぽっこりお腹や下半身太りの改善が期待できます。
③ 代謝アップ
骨盤周囲の筋肉が正しく働くことで血流が良くなり、冷えやむくみの改善にもつながります。
④ 将来の不調予防
骨盤のゆがみを放置すると、慢性的な腰痛や肩こりの原因になることもあります。
産後6ヶ月は骨盤が整いやすい“ゴールデンタイム”と言われています。この時期にケアを始めることがとても大切です。
姿勢矯正の有用性
産後はどうしても猫背になりがちです。
姿勢が悪いと起こること
肩こり・首こり
頭痛
呼吸が浅くなる
疲れやすい
見た目年齢が上がる
姿勢矯正をすると…
✔ 呼吸が深くなる✔ 血流が良くなる✔ 体のラインが美しくなる✔ 自律神経が整いやすくなる
正しい姿勢は、見た目だけでなく健康の土台です。
当院の産後ケアの特徴
ごう整骨院六本松院では、
ボキボキしないソフトな施術
産後の体に配慮した安全な矯正
お一人おひとりに合わせたオーダーメイド施術
を行っております。
初めての方でも安心して受けていただけます。
こんな方はぜひご相談ください
産後2ヶ月以上経っている
腰痛や肩こりがつらい
体型を戻したい
不調を根本から改善したい
「まだ大丈夫」と思っている不調こそ、早めのケアが大切です。
ごう整骨院六本松院
〒810-0032福岡県福岡市中央区輝国2丁目13-1
営業時間9:00～12:0015:00～21:00
TEL：092-707-3244
産後の大切な時期を、健康な身体で過ごせるように。私たちがしっかりサポートいたします。
お気軽にご相談ください。
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