外反母趾

こんにちはごう整骨院六本松院です。

今日は外反母趾についてお伝えしていきたいと思います。

外反母趾の特徴

外反母趾の特徴は何といっても形状です。

足の親指が人差し指側に「くの字」に曲がり、親指の付け根の関節の内側の突き出した付近が痛みます。

また、男性よりも女性の方が圧倒的に多く見られる症状でもあります。

女性の4人にひとりぐらいの割合で生じると言われています。

外反母趾の原因

一般的に外反母趾の原因は靴だと言われています。

つま先が幅の狭いヒールやパンプスを履くことが原因の一つだと言われており、そのため女性に多くみられます。

かかとが高いヒールだとさらに圧がつま先側にかかりやすいためです。

また、筋力の低下や運動不足による足裏のアーチが崩れることも原因の一つです。

生まれつき親指が人差し指より長かったり、生まれつき偏平足の方も外反母趾になりやすいと言われています。

さらに、姿勢が悪化やバランスの悪い歩き方なども外反母趾に繋がりやすい原因となります。

外反母趾の予防と対策

外反母趾にならないためには、先にお話ししたようにつま先が狭くない履物を使用することが大事になります。

また、外反母趾になる方は足の指をうまく使えてないことも多く見られるので、足の指をよく普段から動かしておくことと、

正しい歩き方をしておくことが大事になります。

正しい歩き方

正しい歩き方は、足の裏全体を使って歩きます。

イメージとしてはかかとから地面に接地をし、足の裏全体を使って重心を移動させながら最後は指で地面をつかんで蹴るイメージです。

この歩き方ができていない方は、指の方まで力が伝わらずに指の付け根あたりで地面を蹴って歩いてることが多いので、

指の付け根あたりにどうしても負担が大きくかかってしまいます。

外反母趾の治療

外反母趾の場合では保存療法でトレーニングやグッズを使いながら治す方法と、手術をして治していく方法とあります。

当院では、炎症が強く起きている場合は超音波を患部に当てて炎症を抑えていく方法を行っていますし、

また重心が親指の付け根にかからないような姿勢にするように姿勢の矯正も行っていきます。

さらに、外反母趾の治療においては個人の地道なトレーニングがどうしても必要になっていきますので、

どういったトレーニングをすべきかやどういったことに気をつけるなどの指導もさせていただいております。

普段の生活で付け根に負担がかからないようなテーピングもありますので、ご希望の際は遠慮なくお申し付けください。

最後に

外反母趾は多くの方が悩まれている症状で、意外と痛みがあってもそのまま我慢して放置したりしています。

外反母趾を放っておくともちろん症状は悪化しますし、なにより痛みも靴を履いているときだけではなく、靴下を脱いでいても

痛みが出たりしてきます。

悪化する前に早めに治療をすることをオススメします。

当院では施術後にセルフケアや姿勢の指導もさせていただきますし、痛みがひどい場合にはテーピングで痛みを軽減することもできます。

痛みは我慢せずに早めに当院にご相談ください。

ごう整骨院グループは根本治癒の治療をしております。

症状（痛み）にフォーカスするのではなく、症状（痛み）の根本的な原因（当院では身体の歪み）を治療することで、

痛みの出にくい身体づくりを目指しております。

そのため姿勢を正すためには時間はかかります。

治療期間に関しては、患者様のお身体の状態を診て判断しています。

そのため２、３か月で治る方もいれば、６か月かかる方もいます。もちろん１年かかる方もいます！

そのため当院ではインフォームドコンセントを行い、きちんと患者様が

納得されてから治療に取り掛かります。

患者様が納得されないで治療しても、治療効果が半減しますし、きちんと治療計画通りに来院されなくなります。

また未だに整骨院で全ての症状が保険で対応してもらえると思っている方もいらっしゃいます。整骨院では健康保

険を使用できる場合と、使用できない場合とがあります。

当院は健康保険を使える場合、使えない場合をきちんと分けて患者様に対応しています。

患者様に対して誠実に対応することで、患者様との信頼関係を築くことができると思いますし、根本治癒の近道だ

と信じています！

患者様が笑顔で日々の生活を送ってもらうために、当院は最後まで諦めずに患者様と向き合って参ります。

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