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産後ケアの落とし穴

産後ケアの落とし穴

こんにちは!

福岡市中央区六本松のごう整骨院六本松院です!

産後ママが陥る間違った産後のケアは、トラブルの元です。

ごう整骨院六本松院に来院されている患者様の声です。

産後は産前の身体に戻したい!もっともっと綺麗になりたい!

この気持ちでトレーニングするのは良いことですが、トレーニングだけ優先的にしがちではないでしょうか?

その前にトレーニングをする為の身体は整っていますか?

ここがとても重要です!!

身体が整ってない状態でトレーニングを開始してしまうと、せっかくのトレーニングの効果が落ちてしまいます。

妊娠中はお腹が大きく動けず、産後は育児で同じ姿勢ばかり・・・

産後は身体が硬くなっていたり、骨盤の左右差があって歪みが生じている可能性があります。

トレーニングを始める際は

身体を柔らかくして、骨盤を整えるところから始めます!

身体を柔らかくし、骨盤を整えるには?

ストレッチ

縮こまった筋肉を動かすには、ストレッチが最適です。筋肉が柔らかくなると、関節運動もしやすくなり、産後骨盤矯正や産後ケアトレーニングの効果もアップします。

筋肉が硬まったままの、歪んだ身体でトレーニングをすると?

効果が出ない場合も・・・

筋肉や関節が硬いことで、トレーニングをしても目的の筋肉が十分に使えていなかったり、歪みが生じていることでアンバランスに鍛えられてしまうなど、デメリットが生じてしまいます。

✔お尻の形やお腹のくびれ方がアンバランス

✔腹筋をしてもお腹は出たまま

✔筋トレをしているのに痛みがでてしまう

✔産後のトラブルが改善しない

ごう整骨院六本松院の産後骨盤矯正は、ストレッチから始まります。

妊娠・出産で縮こまったり、歪んだ身体を整えましょう!!

【当院の特徴】

ごう整骨院グループは根本治癒の治療をしております。

症状(痛み)にフォーカスするのではなく、症状(痛み)の根本的な原因(当院では身体の歪み)を治療することで、痛みの出にくい身体づくりを目指しております。

そのため姿勢を正すためには時間はかかります。

治療期間に関しては、患者様のお身体の状態を診て判断しています。

そのため2、3か月で治る方もいれば、6か月かかる方もいます。もちろん1年かかる方もいます!

そのため当院ではインフォームドコンセントを行い、きちんと患者様が

納得されてから治療に取り掛かります。

患者様が納得されないで治療しても、治療効果が半減しますし、きちんと治療計画通りに来院されなくなります。

また未だに整骨院で全ての症状が保険で対応してもらえると思っている方もいらっしゃいます。整骨院では健康保険を使用できる場合と、使用できない場合とがあります。

当院は健康保険を使える場合、使えない場合をきちんと分けて患者様に対応しています。

患者様に対して誠実に対応することで、患者様との信頼関係を築くことができると思いますし、根本治癒の近道だと信じています!

患者様が笑顔で日々の生活を送ってもらうために、当院は最後まで諦めずに患者様と向き合って参ります。

★地下鉄、六本松駅より徒歩7分

ごう整骨院六本松院

〒810-0032 福岡市中央区輝国2-13-1

TEL:092-707-3244

【施術受付時間(予約優先制)】

平日 9:00~21:00

※第3土曜日は午前のみ

休診日 日曜・祝日

【公式ホームページ】

https://www.go0811.com

【メールアドレス】

info@go0811.com

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