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産後の尿漏れの原因

2018/12/22

産後の尿漏れの原因

 

福岡市中央区六本松の産後骨盤矯正専門院

ごう整骨院六本松院です!

今日の内容は「産後の尿漏れの原因」です。

 

産後の尿漏れにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、妊娠中や産後に尿漏れしやすい原因と、

その改善策についてご紹介いたします。

 

妊娠中の尿漏れの原因

 

妊娠中は大きくなった子宮が膀胱を圧迫するので、

尿漏れが起こりやすくなります。

また、産後についても大きな子宮に膀胱が圧迫されたり、

分娩時の負担から尿漏れは起こりやすくなります。

 

尿漏れは、妊娠期や産後はたくさんの人が経験する症状なので、

心配する必要ありません。

産後3~4ヶ月すれば、膀胱と子宮の位置が元に戻り、

その際に尿漏れはほとんど改善するので、安心してください。

 

 

産後の尿漏れの原因

 

産後の尿漏れについては、

分娩時に骨盤底筋に負担がかかってしまうことが主な原因です。

骨盤底筋とは、骨盤の底にあって子宮や膀胱などを支えている部分で、

筋肉や線維組織からできています。

この骨盤底筋が緩むと、尿道の締まりが悪くなり尿漏れにつながってしまいます。

 

しかし、時間が経つにつれて骨盤底筋は回復していくので、

だんだんと尿漏れも改善されていきます。

それまでは可能な限り横になって休息をとり、

重い物は持たないようにしましょう。

 

 

産後の尿漏れを防止するには

 

産後の尿漏れに対する対処法として、できる限り

骨盤底筋に負荷をかけないことが大切です。

妊娠・出産の際に、骨盤底筋に負荷がかかってしまうことは避けようがありません。

 

しかし、妊娠時や出産時の少しの注意でその負荷を軽減させられます。

分娩の時間が長くなってしまうと、骨盤底筋にかかる負荷は大きくなります。

妊娠中の太り過ぎや妊娠高血圧症など、分娩が重くなってしまう原因はできるだけ改善していきましょう。

 

それからタイミングよくいきむことも、

骨盤底筋にかかる負荷を低減してくれます。

タイミングは分娩時に助産師さんや先生が一緒に声をかけてくれるので、

それに合わせるようにいきこむことをオススメします。

 

また出産後のセルフケアに努めることも欠かせません。

妊娠や出産によってかかる体への負荷が、産後の尿漏れの一因になっています。

産後は体が疲労しているので無理をせずに、できるだけ体調の回復に

努めましょう。

 

 

まとめ

 

妊娠中や産後の尿漏れしやすい原因と改善策を

ご紹介いたしました。

ごう整骨院六本松院は産後骨盤矯正専門院です。

様々なお悩みのご相談お待ちしております。

 

 

【当院の特徴】

 

産後の症状に対する治療と、腰痛治療に特化した整骨院です。

今話題のEMS機器も導入しておりますので、

患者様のお悩みを解決できます♪

 

また整形外科と医療連携を行っていますので、

当院で治療不可と判断した場合は、

速やかに医療提携院へご紹介いたします。

 

当院は的確な判断・的確な治療をモットーに、

日々患者様と向き合っています。

 

地域密着型の整骨院として、

一人でも多くの方のお悩みを解決することを

モットーに励んで参ります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

近隣の皆様、お気軽にご来院下さい。

 

 

 

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