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産後お腹の離開

産後お腹の離開

こんにちは!

福岡市中央区六本松のごう整骨院六本松院です!

産後の腹直筋離開をご存知ですか?

出産をしてもお腹が凹まなく、ぽっこりお腹になっている方はもしかすると・・・

腹直筋離開は【妊娠中に大きく伸ばされた腹直筋が、白線上で左右に指2本以上離開した状態】のことを指します。

腹直筋離開で弱ったお腹の機能は戻さないと、将来的に尿もれ・骨盤臓器脱などの症状を引き起こす可能性があります。

お腹の離開チェック

【仰向け膝立て姿勢】

1.肋骨のみぞおちから恥骨の間のお腹の中心をたどって、一番指が入る

  ところに触れる。

2.指は触れたまま、頭を上げたときに、指が何本分入るかを確認。

※指が3本以上の深さがある場合は、お腹の機能的に使えてない可能性があります。

改善する為には?

ドローイン!!

ゆっくり息を吐いて、お腹を絞っていきます。

ドローインは腹筋全体を意識しやすく、特にお腹を引き締める腹横筋・白線の張り具合に関係している錐体筋を鍛えることができるのでオススメです。

腹直筋離開は、トレーニングで治す方法以外は基本的に手術適応となります。

しかし、身体の歪みで筋肉がうまく使えてないなどの場合は、当院の産後骨盤矯正で産後ケアトレするのがオススメです。

当院では、お子様連れの方も安心して来院して頂けるようにキッズルーム・バウンサー完備しております。

産後症状でお悩みの方は、一度お問い合わせください。

【当院の特徴】

ごう整骨院グループは根本治癒の治療をしております。

症状(痛み)にフォーカスするのではなく、症状(痛み)の根本的な原因(当院では身体の歪み)を治療することで、痛みの出にくい身体づくりを目指しております。

そのため姿勢を正すためには時間はかかります。

治療期間に関しては、患者様のお身体の状態を診て判断しています。

そのため2、3か月で治る方もいれば、6か月かかる方もいます。もちろん1年かかる方もいます!

そのため当院ではインフォームドコンセントを行い、きちんと患者様が

納得されてから治療に取り掛かります。

患者様が納得されないで治療しても、治療効果が半減しますし、きちんと治療計画通りに来院されなくなります。

また未だに整骨院で全ての症状が保険で対応してもらえると思っている方もいらっしゃいます。整骨院では健康保険を使用できる場合と、使用できない場合とがあります。

当院は健康保険を使える場合、使えない場合をきちんと分けて患者様に対応しています。

患者様に対して誠実に対応することで、患者様との信頼関係を築くことができると思いますし、根本治癒の近道だと信じています!

患者様が笑顔で日々の生活を送ってもらうために、当院は最後まで諦めずに患者様と向き合って参ります。

★地下鉄、六本松駅より徒歩7分

ごう整骨院六本松院

〒810-0032 福岡市中央区輝国2-13-1

TEL:092-707-3244

【施術受付時間(予約優先制)】

平日 9:00~21:00

※第3土曜日は午前のみ

休診日 日曜・祝日

【公式ホームページ】

https://www.go0811.com

【メールアドレス】

info@go0811.com

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https://www.facebook.com/gou0811

【LINE@】

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