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産後の悩み脱出の5つのコツ

2020/01/16

産後の悩み脱出の5つのコツ

 

 

 

産後に多いお悩み

・ぽっこりお腹が解消しない

・肩こり・腰痛が辛い

・ダイエットが上手くいかない

・お気に入りのズボンが入らなくなった

 

上記のようなお悩みをたくさん聞きます。骨盤は人間同じ形をしていますが、歪み方は人それぞれです。その方にあった施術をしないと、産後骨盤矯正は効果を発揮しません。そこで、当院が大事にしている【産後の悩み脱出の5つのコツ】をお伝えします。

 

1.自分のカラダを知る

  自分のカラダの歪みやその原因を知ると、お悩みの解決が明確になり

  ます。

 

2.産後時期に応じた施術トレーニング

  骨盤が緩んでいる時期にすべき事、緩みが収まった時期にすべき事。

  骨盤に対するアプローチ方法も変わってきます。

 

3.骨盤+筋肉ケア

  骨格(骨盤)を支えているのは筋肉。筋力が弱りやすい産後は、トレ

  ーニング必須。

 

4.骨盤底筋ケア

  女性にとても大事な筋肉。でも、女性のほとんどが使えていないのが

  現状。内臓を支える骨盤底筋を目覚めさせ、お腹、ヒップ、下半身を

  スッキリさせます。

 

5.姿勢リセット

  育児で姿勢も崩れやすい時期。美姿勢なしでは、スタイル改善もあり

  得ません。

 

 

この中でも、骨盤底筋が産後骨盤矯正においてカギとなります!

出産や妊娠、日々の生活とともに弱ってしまいやすい筋肉です。特に出産後の尿もれ・膣の空気もれ、お腹やヒップの体型崩れを改善する為には、無視できない大切な筋肉です。

 

骨盤底筋を鍛えるメリットとは?

✔尿もれの改善・予防

✔内臓が上がりお通じ良し

✔お腹・ヒップが変わる

✔脚のラインが整う

 

 

当院では、お悩みの患者様に対して納得して頂いてから施術に入ります。

キッズルーム・バウンサーも完備してますので、お子様連れも安心してください。

 

 

 

【当院の特徴】

 

産後骨盤ケアトレと、根本治療に特化した整骨院です。

肩こり・腰痛も改善できます。

EMS機器も導入しておりますので、患者様のお悩みを解決できます。

 

また整形外科と医療連携を行っていますので、当院で治療不可と判断した場合は、速やかに医療提携院へご紹介いたします。

 

地域密着型の整骨院として、一人でも多くの方のお悩みを解決することを

モットーに励んで参ります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

近隣の皆様、お気軽にご来院下さい。

 

 

 

★地下鉄、六本松駅より徒歩7分

ごう整骨院六本松院

〒810-0032 福岡市中央区輝国2-13-1

TEL:092-707-3244

 

【施術受付時間(予約優先制)】

平日 9:00~21:00

※第3土曜日は午前のみ

休診日 日曜・祝日

 

【公式ホームページ】

https://www.go0811.com

 

【メールアドレス】

info@go0811.com

 

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・本気でダイエットに成功したい方

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・本気で筋力アップしたい方

・本気で姿勢改善したい方

本気で変わりたい方におすすめ!!

​当院が全力でサポート致します。

堺整形外科医院 福岡スポーツクリニック

当院は堺整形外科医院福岡スポーツクリニックと医療連携を行っております。

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ごう整骨院六本松院

営業時間

月曜:  9:00 - 21:00

火曜:  9:00 - 21:00

水曜:  9:00 - 21:00

木曜:  9:00 - 21:00

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土曜:  9:00 - 21:00

日曜:  定休日

※昼休憩は12:00 - 15:00まで

※第3土曜日は午前まで

定休日:日曜日・祝日

     

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☎092‐707‐3244

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姿勢改善、産後骨盤矯正、産後ダイエット(骨盤ダイエット)、打撲(だぼく)、骨折、脱臼、挫傷、捻挫(ねんざ)、骨盤矯正、背骨矯正、猫背矯正、しびれ、頭痛、腰痛、首痛、膝痛、交通事故治療、むち打ち症(むちうち症、鞭打ち症、ムチウチ症)、スポーツ外傷、スポーツ障害、交通事故の後遺症、肩こり、眼精疲労、冷え性、ギックリ腰、神経痛、手足の痛み、関節痛、膝の痛み、外反母趾矯正、骨盤の歪み、背骨の歪み、五十肩、四十肩、腰の痛み、外反母趾、スポーツ整体、慢性疾患など

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