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産後の悩み脱出の5つのコツ

産後の悩み脱出の5つのコツ

産後に多いお悩み

・ぽっこりお腹が解消しない

・肩こり・腰痛が辛い

・ダイエットが上手くいかない

・お気に入りのズボンが入らなくなった

上記のようなお悩みをたくさん聞きます。骨盤は人間同じ形をしていますが、歪み方は人それぞれです。その方にあった施術をしないと、産後骨盤矯正は効果を発揮しません。そこで、当院が大事にしている【産後の悩み脱出の5つのコツ】をお伝えします。

1.自分のカラダを知る

  自分のカラダの歪みやその原因を知ると、お悩みの解決が明確になり

  ます。

2.産後時期に応じた施術トレーニング

  骨盤が緩んでいる時期にすべき事、緩みが収まった時期にすべき事。

  骨盤に対するアプローチ方法も変わってきます。

3.骨盤+筋肉ケア

  骨格(骨盤)を支えているのは筋肉。筋力が弱りやすい産後は、トレ

  ーニング必須。

4.骨盤底筋ケア

  女性にとても大事な筋肉。でも、女性のほとんどが使えていないのが

  現状。内臓を支える骨盤底筋を目覚めさせ、お腹、ヒップ、下半身を

  スッキリさせます。

5.姿勢リセット

  育児で姿勢も崩れやすい時期。美姿勢なしでは、スタイル改善もあり

  得ません。

この中でも、骨盤底筋が産後骨盤矯正においてカギとなります!

出産や妊娠、日々の生活とともに弱ってしまいやすい筋肉です。特に出産後の尿もれ・膣の空気もれ、お腹やヒップの体型崩れを改善する為には、無視できない大切な筋肉です。

骨盤底筋を鍛えるメリットとは?

✔尿もれの改善・予防

✔内臓が上がりお通じ良し

✔お腹・ヒップが変わる

✔脚のラインが整う

当院では、お悩みの患者様に対して納得して頂いてから施術に入ります。

キッズルーム・バウンサーも完備してますので、お子様連れも安心してください。

【当院の特徴】

産後骨盤ケアトレと、根本治療に特化した整骨院です。

肩こり・腰痛も改善できます。

EMS機器も導入しておりますので、患者様のお悩みを解決できます。

また整形外科と医療連携を行っていますので、当院で治療不可と判断した場合は、速やかに医療提携院へご紹介いたします。

地域密着型の整骨院として、一人でも多くの方のお悩みを解決することを

モットーに励んで参ります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

近隣の皆様、お気軽にご来院下さい。

★地下鉄、六本松駅より徒歩7分

ごう整骨院六本松院

〒810-0032 福岡市中央区輝国2-13-1

TEL:092-707-3244

【施術受付時間(予約優先制)】

平日 9:00~21:00

※第3土曜日は午前のみ

休診日 日曜・祝日

【公式ホームページ】

https://www.go0811.com

【メールアドレス】

info@go0811.com

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