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血糖値の急上昇に注意!

2019/04/13

 

 

糖質は、体にとって大切なエネルギー源ですが、必要以上に摂りすぎてしまうと、余分な糖質(ブドウ糖)が様々なトラブルを引き起こします。糖質を摂りすぎると血糖値の急上昇によりインスリンの増加でブドウ糖が中性脂肪に変わり、さらに体脂肪として過剰にたまることによって肥満となります。

余分な糖質(ブドウ糖)とタンパク質がたくさん結合して『糖化したタンパク質』は本来の機能を失ってしまい、肌や骨の老化も加速させます。血液をドロドロにする原因にもなっていて、動脈硬化や糖尿病を進行させます。その結果、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こしかねません。

 

 

やってはいけない生活習慣

 

現在、太っていなくても30~40代に糖尿病予備軍が増えています。健康にいいと思ってやっていることでも、実は太りやすいとか、糖尿病になりやすい生活習慣かもしれません。

血糖値とは、血中のブドウ糖濃度のことです。糖質の多い食事を摂ると、血糖値は急激に上がります。それをインスリンというホルモンが働いて血糖値を下げます。糖質の多い食生活を続けると、インスリンを過剰に分泌させることになりますが、これが続くと膵臓が悲鳴をあげます。だんだんインスリンを出す力がなくなって、血糖が高いままとなり、結果として糖尿病になります。

 

 

健康面だけでなく、美容にも悪影響な『糖化』

 

『酸化』という言葉を聞いたことがある方も多くいらっしゃると思います。最近注目されているのが『糖化』です。糖化とは、体の中のタンパク質に余分な糖がくっつくことでタンパク質が劣化し、身体を老化に導く物質を作ることで、結果的に体の酸化も導くといわれています。

 

 

ごう整骨院六本松院では、糖質制限をお伝えすることにより健康面サポート。もちろんダイエットも。患者様一人一人のお悩みに向き合っていきます。

 

【当院の特徴】

 

産後の症状に対する治療と、腰痛治療に特化した整骨院です。

今話題のEMS機器も導入しておりますので、

患者様のお悩みを解決できます。

 

また整形外科と医療連携を行っていますので、

当院で治療不可と判断した場合は、

速やかに医療提携院へご紹介いたします。

 

当院は的確な判断・的確な治療をモットーに、

日々患者様と向き合っています。

 

地域密着型の整骨院として、

一人でも多くの方のお悩みを解決することを

モットーに励んで参ります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

近隣の皆様、お気軽にご来院下さい。

 

 

 

★地下鉄、六本松駅より徒歩7分

ごう整骨院六本松院

〒810-0032 福岡市中央区輝国2-13-1

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